요즘 정말 많이 더우시죠. 여름 온도가 해가 바뀔수록 점점 더높아지고 있습니다. 장마는 끝났지만 폭염은 지속되고 있습니다. 이런 더위에 에어컨 없이는 살아가기 힘들정도인데요. 여름내내 에어컨에 의지하다보니 냉방병에 걸리는 분들이 많아지고 있습니다. 냉방병이 왜 걸리는지 어떤 증상이 있는지 아래에서 확인해 볼 수 있습니다.
냉방병이란
실내에서 에어컨에 과도하게 노출이 되어 나타나는 감기와 같은 증상을 앓을때를 말합니다. 계속해서 추운 환경에 노출이 되었다가 갑작스레 야외로 나가면서 5℃이상의 온도차가 나게 되면 우리몸은 신체 조절 능력이 떨어져 말초혈관이 수축하게 되고 이는 혈액순환에 문제를 일으키게 됩니다.
50대 백신 접종 시기 확인하기
최근 50대 백신 접종을 위해 예약시스템이 시작되었습니다. 지금 예약하면 언제 맞을 수 있는 건지 또 내 나이는 언제 신청해야 하는 건지 헷갈리시는 분들을 위해 50대 백신 접종 시기 확인해드
ohayoeveryday.tistory.com
우리몸의 온도변화로 인한 신체조절 능력은5℃ 내외라고 합니다. 하지만 요즘같은 기후에는 실외가 3℃, 실내 에어컨 적정온도를 튼다고 해도 약 22~24℃로 10℃이상 차이가 나죠.
냉방병은 증상이 감기와도 같아서 요즘같은 코로나 시국에는 코로나 증상과 혼돈이 올 수 있습니다. 그러니 증상이 무엇인지 잘 숙지하셔서 코로나,감기 등과 분류할 수 있게 잘 파악하시기 바랍니다.
화이자 백신 부작용 확인방법
현재 우리나라에 공급되고 있는 백신중 화이자 백신은 많은 사람들이 맞고 있죠. 지금 한참 예약 중인 50대의 경우 모더나의 물량이 50대의 인구수에 비해 부족하여 나머지 물량은 화이자로 대체
ohayoeveryday.tistory.com
냉방병 증상
전신 증상
- 온몸이 무거운 증상
- 근육통
- 무기력증
- 피로감 발생
- 두통
호흡기 증상
- 코와 목이 건조한 증상
- 인후통
- 알레르기 비염등의 호흡기 알러지 증상의 악화
기타 증상
- 생리불순, 생리불규칙, 생리통 악화등의 증세
- 손, 발이 차가워지고 얼굴이 화끈거림
- 몽롱하고 졸린현상
- 가슴의 두근거림 심화
냉방병 치료방법
냉방병과 비슷한 원인을 제공하는 레지오넬라증이 있는데요. 이는 에어컨에 서식하는 균들로 인해 감염되는 질병으로, 이와 구분하기 위해 병원에서는 가래나 소변 검사등을 실시할 수도 있습니다.
본인이 증상이 맞다고 생각되는 경우 에어컨을 틀어놓은 실내환경이 신체에 너무 춥지않도록 얇은 겉옷 등을 입어주어 체온을 유지할 수 있도록 해주셔야 합니다.
또한 몸에 혈액순환이 잘 될 수 있도록 물을 자주마셔주어야 하며, 너무 차가운 물 보다는 미지근하여 장에 부담이 없도록 해주시길 바랍니다.
만일 근육통이나 감기와 같은 기침, 두통, 고열 등이 심하게 나타날 경우에는 병원을 내원하는게 가장 중요합니다.
냉방병이라고 해서 자연치료가 백프로 되는것은 아니기 때문입니다.
댓글