전체 글600 한잔만 마셔도 간수치 급상승 하는 음료 '이것' 한잔만 마셔도 간수치를 상승시키고 결과적으로 간암 발병률을 78%이상 높일 수 있다는 연구결과가 있습니다. 우리 간을 이렇게 아프게 만드는 무서운 음료의 정체는 과연 무엇일까요? *추천 포스팅* "이것" 매일 먹었더니 지방간이 사라졌습니다!! 과로와 스트레스로도 간수치가 높아진다는 사실 알고계신가요? 물론 잦은 술자리로 인해 지방간이 생길 수 있지만, 생활패턴으로 인해 발생하는 간수치도 있습니다. 오늘은 우리가 식품으로써 ohayoeveryday.tistory.com 간암 발병률 78% 높이는 이 음료의 정체 매일 한 컵 이상의 음료를 마시는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 간암 발병 확률이 높다는 연구결과가 나왔습니다. 미국 사우스 캐롤라이나 대학의 한 연구팀은 설탕이 든 음료를 섭취하는 것이 간의 .. 2022. 6. 29. 7~80대에도 쌩쌩하려면 젊을 때 '이 식단'을 먹어야 합니다! 나이가 들수록 몸이 예전 같지 않은 것은 당연합니다. 하지만 모든 노인들이 건강하지 않은 것은 아니겠죠. 어떤 사람들은 80대에도 에너지가 넘치는 반면, 다른 사람들은 약한사람이 있듯이요. 이 차이를 설명하는 것은 '노화'와 '노쇠'입니다. '노화'가 나이에 따른 신체 기능의 자연스러운 저하라면 '노쇠'는 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각하게 퇴화된 상태를 말합니다. *추천 포스팅* 4060 중년여성들이 뱃살을 위해 꼭 먹어줘야하는 이 음식 여름이 다가오면서 더워짐에 따라 많은 사람들이 다이어트를 합니다. 특히 옷을 가볍게 입을수록 뱃살이 두드러지는데요. 이때 뱃살을 빼는 운동도 중요하지만 단백질을 섭취하는 것도 도움이 ohayoeveryday.tistory.com 젊을 때 먹은 이 식단으로 7~80대에.. 2022. 6. 29. 주름이 생기고 뱃살이 늘어나는 식습관 5가지! 피해주세요! 시간이 지날수록 모든 사람은 늙어갑니다. 노화를 막을 수 있는 확실한 방법은 없지만 조금만 노력하면 노화를 늦출 수 있습니다. 반면에 잘못된 식습관은 다른 사람들보다 더 빨리 노화하는 지름길이 될 수 있습니다. 미국의 한 건강매체에서 소개한 노화를 촉진하는 5가지 식습관을 오늘 알려드리겠습니다! 아래에서 확인하세요! *연관 글 추천* 성형외과 전문의의 돈안들이고 10년 젊어지기 비법 '이것'만 안하면 됩니다! 성형외과 전문의가 말하는 얼굴노화 10년 막는 비법! 목차 ◎ 아침 공복에 레몬물 한잔이면 체지방과 노폐물이 싹 빠져나갑니다. ◎ 얼굴에 "이것"있으면 말년에 돈복이 ohayoeveryday.tistory.com 노화를 촉진하는 식습관 5가지, 이것만 피해주세요! 우선 단백질이 부족한 식사 패턴은 .. 2022. 6. 28. 밤에 먹으면 잠을 못자는 '이 음식' 내가 먹는 음식에 이것이 나도모르게 들어가 있었는데, 밤에 얼떨결에 먹었다가? 눈을 끔뻑끔뻑 잠이 안와 뜬눈으로 밤을 새운적이 있습니다. 그래서 알아보니, 실제로 이 음식의 성분때문에 수면을 방해한다고 하더라구요. 그래서 그 이후로는 '이 음식' 이 들어간 음식물은 저녁에 먹지 않습니다. 그럼, 어떤 음식인지 아래에서 확인해볼까요? *연관 추천 글* 당신이 금방 피곤해지는 이유 많은 사람들이 매일 아침 몇 개의 알람을 끄고 다시 잡니다. 이것은 '수면관성'에 의한 것입니다. 수면 관성은 수면 상태에서 벗어나지 못하고 통상 1~30분, 최대 2시간 지속됩니다. 왜 수면 관성 ohayoeveryday.tistory.com 밤에 이것 먹으면 수면방해가 됩니다 생강은 요리에 빠지지 않는 재료입니다. 생강은 향을.. 2022. 6. 28. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 150 다음
